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优能中高考考前减压巡讲在石家庄举行

2012-04-09 18:30:58    作者:实习记者 李元超    来源:石家庄新东方学校    点击数:
        新东方“精彩,从心开始——2012优能中高考考前心理减压公益巡讲”石家庄站隆重举行 
  

  4月8日下午,新东方“精彩,从心开始——2012优能中高考考前心理减压公益巡讲”石家庄站活动在河北省艺术中心音乐厅隆重举行,新东方中高考心理辅导讲师团讲师、中国科学院心理研究所关梅林博士为石家庄市广大中学生及家长带来了一场心理辅导盛宴。
 
  随着2012年中高考的日益临近,初高三学生都已进入了紧张的备考阶段,考前压力不容小觑。如何调节心理状态、缓解考前压力成为广大中学生及家长关注的首要问题。为帮助广大中学生考出理想成绩,帮助家长正确对待考试与考生的关系,新东方教育科技集团与腾讯教育共同举办了本次活动。


关梅林博士做精彩演讲

        讲座开始前,关博士首先与在座学生及家长进行了简单的互动交流,她认真倾听了他们当前存在的心理问题,以期有针对性地作出分析并提供可行性建议。接下来,关博士围绕“如何让自己不成为孩子的额外压力源”和“如何成为孩子高质量的陪伴对象与情感支持者”两个方面展开了论述。她援引美国射击王子马修•埃蒙斯在奥运会中连续两次与冠军失之交臂的案例,认为过强的成就动机将会影响真实水平的发挥;在数学王子高斯成功解决世界数学难题的故事中,她指出,平常心帮助高斯解决世界谜题。通过对两个案例的详细分析,关博士结合心理学中“耶基斯——德森定律”论述了动机与效率之间的密切关系,鼓励学生与家长在中高考面前保持适度强烈的动机,做到积极努力争取成绩,以平常心坦然应对结果。


现场听众认真聆听

        关博士指出,合格的家长不让自己成为学生额外的压力源,优秀的家长是孩子高质量的陪伴对象和情感支持者。她认为高考是进入高等教育的重要途径,但不是唯一途径;高考对人生意义重大,但不是人生成功和幸福的唯一通道。基于此,学生和家长都不应过度夸大高考的重要性;她同时劝诫家长避免出现“孩子是满足自己梦想的工具”的思想倾向,不要把负面的情绪传达给孩子。随后,针对如何成为优秀的家长,她从五个方面做了点拨与辅导:帮助孩子建立合理的价值观,认真思考高考的意义和目标的合理性,不盲目与他人比较;帮助孩子学会不良自我情绪的调节,利用身体的放松带动心理放松;积极营造温暖轻松的家庭氛围;在生活方面给予孩子最大的支持和帮助;在言语与行动方面多些鼓励和信任。关博士言语犀利而睿智,内容广博但清晰,给在座学生及家长带来了深刻的思想启迪,
  
  接下来,在高考志愿填报方面,关博士建议学生不要盲目选择热门专业,而要综合考虑自己的兴趣、能力及人格特质等因素。最后,关梅林博士还向听众表达了愿每个家长都能学会正确爱孩子、每个学生都能考出最佳水平和每个家庭都能幸福快乐的良好愿望。
  
  讲座结束后,不少学生家长将关梅林博士围得水泄不通,就考生情绪波动大、心理压力大、家长与考生的沟通方法等问题进行了深入咨询,关博士一一做了耐心细致的解答。 (编辑:赵露)

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